Kedves Rafael arkangyal, köszönöm, hogy mellettem állsz, és segítesz, hogy minden tekintetben jól bánjak magammal.
Rafael arkangyal szerint testednek jót tenne, ha könnyű, kellemes nyújtógyakorlatokat végeznél.
Ilyen gyakorlatok a jóga és a Pilates, amelyek csodálatos stresszoldó és lazító hatásúak, ugyanakkor rugalmassá és hajlékonnyá teszik testedet.
Nagyon sokan hiszik, hogy a jóga a fiatalság forrása.
Azért húztad ezt a lapot, mert Rafael arkangyal szeretné, ha rendszeresen megmozgatnád tested izmait.
A számodra legmegfelelőbb gyakorlatok és szakember, jógaoktató, fizioterapeuta irányába terel téged. |
